O volante Zé Lucas, de 18 anos, tem se destacado no Cruzeiro não apenas pela qualidade com a bola nos pés, mas também pela personalidade e maturidade em campo. O segredo para esse equilíbrio precoce passa por um rigoroso treinamento mental desenvolvido ainda em sua passagem pelo Sport.

O início do acompanhamento psicológico

A preparação emocional do atleta começou quando ele foi promovido ao elenco profissional do clube pernambucano. Sob a orientação da profissional Rosângela, carinhosamente chamada de "Tia Rô", o meio-campista passou a participar de conversas semanais voltadas para a criação de metas e o controle da ansiedade diante das exigências da carreira.

A importância desse suporte voltou a ser evidenciada após a vitória do Cruzeiro por 2 a 0 sobre o São Paulo, no Mineirão, em partida disputada em 7 de outubro, ocasião em que o jovem marcou seu primeiro gol pelo clube celeste e fez questão de exaltar o aprendizado com a psicóloga.

A técnica da continuidade e o foco no presente

Entre as abordagens utilizadas por Rosângela, destaca-se a chamada "técnica da continuidade". A metodologia consiste em ensinar o atleta a assimilar rapidamente um erro sem ficar remoendo o lance, direcionando imediatamente a atenção para a próxima ação dentro de campo.

Segundo a profissional, Zé Lucas apresenta uma excelente resiliência e uma curva mental predominantemente crescente. Mesmo quando enfrenta treinos ou atuações abaixo do esperado, o volante consegue assimilar o revés rapidamente e buscar um desempenho melhor na oportunidade seguinte.

Metas, respiração e blindagem contra a pressão

O processo conduzido no Sport envolveu o mapeamento do perfil cognitivo e comportamental do jogador, além da participação ativa de seu pai, Paulo. Para as vésperas dos confrontos, o atleta recebe orientações de visualização, exercícios de respiração — como o método de "cheirar a flor e assoprar a vela" — e recomendações para focar na segurança da preparação semanal, evitando inventar jogadas.

Com a transferência para o Cruzeiro e após cerca de um ano de acompanhamento individual, o ciclo de atendimentos diretos foi concluído com o jogador já munido de ferramentas consolidadas de inteligência emocional para enfrentar os desafios tanto no âmbito esportivo quanto na vida pessoal.

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